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クラール鍼灸整骨院さんから、2018年一発目のメディカルヨガ教室のご案内です。

クラール鍼灸整骨院さんから、2018年一発目のメディカルヨガ教室のご案内です。


2017年も残り僅か✨

2018年度一発目のメディカルヨガ教室のご案内です🎉

ご好評につき続編こと「寝床で出来るヨガ・続」です!

1月20日(土) 14:00~15:30

「寝床で出来るヨガ・続」

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テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放して、体のバランスを整える筋膜リリースヨガです。

寒い季節、ベッドの上でごろごろ簡単に、体をほぐすことが出来るヨガにしてみました!

全身くまなくほぐしていくので、その場で効果を感じられます。

ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。

こんな方に最適です!

★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方

★ヨガでカラダを痛めてしまった方

★カラダのラインを整えたい方

★肩こり・腰痛を改善したい方

難しい動きは一切ありません。

誰でもできるリラクゼーションヨガです。

血行が良くなり、慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。

体のバランスを整え、理想のボディをデザインする、筋膜リリースヨガ✨

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

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クラール鍼灸整骨院

岩手県盛岡市肴町6-9 1F
ご予約・お問い合わせ→ 019-618-7802
hp http://www.curar-morioka.net
エキテン http://s.ekiten.jp/shop_7037892/