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クラール鍼灸整骨院さんから、10月度のメディカルヨガ教室のご案内です。

クラール鍼灸整骨院さんから、10月度のメディカルヨガ教室のご案内です。


本日は10月度のメディカルヨガ教室のご案内です🧘‍♀️

10月19日(土) 14:00~15:30

「メディカルヨガ 筋膜リリース編」

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10月度のメディカルヨガは筋膜リリース編です!

今回も初めての方は体験レッスンとして500円(税別)にてご参加いただけます^_^

テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放して、体のバランスを整える筋膜リリースヨガです。

全身くまなくほぐしていくので、その場で効果を感じられます。

ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。

こんな方に最適です!

★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方

★ヨガでカラダを痛めてしまった方

★カラダのラインを整えたい方

★肩こり・腰痛を改善したい方

難しい動きは一切ありません。

誰でもできるリラクゼーションヨガです。

血行が良くなり、慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。

体のバランスを整え、理想のボディをデザインする、筋膜リリースヨガ✨

これから冬に向けて寒さが厳しくなり、体調を崩しやすい時期でもあります。

メディカルヨガはお身体を整える機会としてもお勧めです(^o^)

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

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クラール鍼灸整骨院

岩手県盛岡市肴町6-9 1F
ご予約・お問い合わせ→ 019-618-7802
LINEからもお申込みいただけます^_^
http://nav.cx/7o0OxWv