クラール鍼灸整骨院さんから、4月度のメディカルヨガ教室のご案内です。

クラール鍼灸整骨院さんから、4月度のメディカルヨガ教室のご案内です。

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本日は4月度のメディカルヨガ教室のご案内です(^^)/

4月20日(土)　14:00～15:30

「メディカルヨガ　筋膜リリース編」

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4月度のメディカルヨガは筋膜リリース編です！

テニスボールや棒を使って、偏った筋膜を解放して、体のバランスを整える筋膜リリースヨガです。

全身くまなくほぐしていくので、その場で効果を感じられます。

ご自宅でもできる方法をお伝えしておりますので、日常生活に取り入れられます。

こんな方に最適です！

★カラダがかたくてヨガとは無縁と思っていた方

★ヨガでカラダを痛めてしまった方

★カラダのラインを整えたい方

★肩こり・腰痛を改善したい方

難しい動きは一切ありません。

誰でもできるリラクゼーションヨガです。

血行が良くなり、慢性的な肩こりや膝痛改善などにも効果的です。

体のバランスを整え、理想のボディをデザインする、筋膜リリースヨガ✨

春らしく暖かくなってきましたが、寒暖差があり体調を崩しやすい時期でもあります。

メディカルヨガはお身体を整える機会としてもお勧めです(^o^)

是非、お気軽にご参加下さい♪

ご予約受付中です♬

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クラール鍼灸整骨院

岩手県盛岡市肴町6-9　1F
ご予約・お問い合わせ→　019-618-7802