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メガネのファミリーズさんからです。

メガネのファミリーズさんからです。ファミリーズさん、ノルディックウォーキングのライセンスを持っていらっしゃいます。健康維持、ボケ防止にもいいウォーキング、すごく気になります。やっぱりタレックスのレンズをつけてウォーキングしたいですね!

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盛岡散歩道
本日は第二木曜日なので定休日お休みです
盛岡市内の遊歩道を散策しています
季節季節で風景を変えますので
ノルディックウォーキングしていても
飽きませんね。
土日の愛宕山のハイキングコースは
足腰の鍛錬にはちょうどいいコースです。
自分としては定期的にタイムをとって
登りたいです。
続きは http://blog.livedoor.jp/naka3898/